NOUVEAU - Ouverture d'un cours VITA GYM

VITA GYM pour booster sa forme quand on a entre 20 et 50 ans. Les jeudis soir de 20h30 à 22h à la salle d'agrès de la Halle des sports de L'Isle-Jourdain, avec Elodie.

76% des français expriment un besoin d'exercice ou d'activité physique et 74% pour se maintenir en bonne santé. Aujourd'hui, le sport est un enjeu majeur de bien-être, de santé publique, de prévention et de soin. L'offre de pratique Vita Gym, qui fait partie du programme Gym Santé de la F.F.Gym, permet à ses pratiquants de booster leur forme et leur bien-être physique et moral.

À qui s'adresse Vita Gym ?

l'offre Vita Gym s'adresse aux personnes de 20 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou complémenter leur pratique actuelle par des exercices qui combinesnt différentes compétences : coordination, repères dans l'espace, force, souplesse, alignement, équilibre ...

Quels bénéfices pour les pratiquants ?

• Booster sa forme et son bien-être physique et moral
• Se (re)mettre au sport avec plaisir
• Pratiquer des activités d'étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse
• Prevenir de multiples pathologies liées à l'activité personnelle ou professionnelle
• Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblessede la densité osseuse, diabète
• Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement
• Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression